陽(yáng)后的12種后遺癥及5個(gè)舒緩建議

持續(xù)咳嗽，四肢乏力，腰膝酸軟。這些都是陽(yáng)后的身體癥狀，陽(yáng)后我們要多注意休息，還得適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)時(shí)要選著合理的項(xiàng)目，避免對(duì)身體造成損壞；還得注意保暖，尤其是家中的老人和小孩，天氣寒冷的地方出門一定要添加衣服，防止引發(fā)咳嗽，造成后遺癥。

陽(yáng)后，哪種咳嗽不能硬扛？及止咳方法

伴隨氣短、呼吸困難、血氧飽和度下降。陽(yáng)后咳嗽伴隨著這些情況的時(shí)候不能硬抗，烤橘子和鹽蒸橘子雖然都有止咳的作用，但兩種適應(yīng)的范圍不同，考橘子適用于風(fēng)寒引起的咳嗽，而鹽蒸橘子適用于熱咳或燥咳，需要注意判斷是何種原因引起的咳嗽。而且食療法只能適用于輕癥，如果病情沒(méi)有緩解而且加重，一定要及時(shí)就醫(yī)，接受醫(yī)院的正規(guī)治療。

冰箱，病毒重災(zāi)區(qū)？消毒滅殺方法

消毒前首先需要斷電使冰箱恢復(fù)室溫狀態(tài)，后使用75%酒精擦拭冰箱，最后使用清水擦拭干凈即可。冰箱里的食物對(duì)于有外包裝的可以擦拭沖洗表面，沒(méi)有完整外包裝的，可以高溫加熱處理。而且通過(guò)凍品感染性的可能性較低。日常生活中要勤洗手，尤其在接觸過(guò)冷鏈?zhǔn)称分螅M(jìn)行消毒工作。

關(guān)于XBB.1.5的那些事

毒株XBB.1.5是XBB變體的衍生毒株，于2022年10月首次在美國(guó)紐約和康涅狄格州得到檢測(cè)確認(rèn)，后迅速蔓延傳播。自傳播后，僅僅一周時(shí)間，就導(dǎo)致美國(guó)東北地區(qū)4.8萬(wàn)人感染住院接受治療。此外，XXB。1.5毒株的蔓延速度非?？?，幾乎已經(jīng)席卷全球各地，在歐洲各國(guó)、東南亞國(guó)家等均已檢測(cè)出XXB.1.5毒株。近期，XBB.1.5毒株在國(guó)內(nèi)檢測(cè)出來(lái)，共發(fā)現(xiàn)了4例XBB.1.5輸入病例，但是還沒(méi)有監(jiān)測(cè)出本土病例。